Colágeno tipo 2: para que serve e diferença para o tipo 1

Quando o assunto é colágeno, a maioria das pessoas já ouviu falar do “tipo 1” — famoso por aparecer em cosméticos e suplementos de pele. Mas existe outro tipo, menos falado e com um papel bem diferente no corpo: o colágeno tipo 2.

O que é colágeno tipo 2?

O colágeno tipo 2 é o tipo de colágeno predominante na cartilagem articular — o tecido que reveste as extremidades dos ossos nas articulações. É estruturalmente diferente do colágeno tipo 1, que está mais presente na pele, tendões e ossos.

Colágeno tipo 1 x tipo 2: qual a diferença?

A diferença está em onde cada um atua no corpo e em sua estrutura molecular:

• Colágeno tipo 1: o mais abundante do corpo, presente na pele, tendões, ossos e vasos sanguíneos. É o mais usado em cosméticos e suplementos voltados à pele.
• Colágeno tipo 2: concentrado na cartilagem articular, com estrutura molecular diferente do tipo 1. É o foco de suplementos voltados à função articular.

Por isso, um suplemento formulado para “pele” costuma usar colágeno tipo 1, enquanto um suplemento voltado à mobilidade e às articulações costuma usar colágeno tipo 2 — geralmente na forma “não desnaturada”, que preserva a estrutura da molécula original.

Para que serve o colágeno tipo 2 não desnaturado?

O colágeno tipo II não desnaturado auxilia na manutenção da função articular — é essa a alegação reconhecida para esse ativo. Costuma vir combinado com outros compostos como glucosamina, condroitina, MSM e cúrcuma, formando fórmulas voltadas à mobilidade.

Como tomar colágeno tipo 2

Siga a recomendação de uso impressa na embalagem do produto específico — a dose e a forma variam por formulação (cápsulas, geralmente 2 ao dia).

Perguntas frequentes

Colágeno tipo 2 substitui o tipo 1 para a pele?
Não. São ativos com funções diferentes — o tipo 2 é voltado à função articular, não à pele.

Colágeno hidrolisado é a mesma coisa que colágeno tipo 2 não desnaturado?
Não. São duas categorias diferentes de suplemento de colágeno, com processos de obtenção distintos.

A Cuenca Natural tem o Artiva, com colágeno tipo II não desnaturado, glucosamina, condroitina, MSM e cúrcuma. Veja mais em Suplementação Inteligente ou na página de Ossos e Articulações.